Libère toi d'un passé douloureux
Avec le soutien d’une spécialiste du traumatisme
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Tu en as marre d'être coincé(e) dans ta vie à cause de ton passé ?
De voir tes souvenirs douloureux et tes blessures t’empêcher de vivre pleinement ton présent et de construire ton avenir ?
De porter le poids de ton passé ?
Tu aimerais apaiser ton système nerveux et annuler la réponse automatique de peur, d’angoisse, de paralysie.
Choc traumatique :
Libère-toi des souvenirs douloureux
Un événement brutal t’a frappé de plein fouet : un accident, une agression, un deuil, une chute, un acte chirurgical, une catastrophe…
Depuis, c’est comme si une partie de toi était restée figée dans ce moment.
- Tu revis sans cesse des flashbacks, comme si c’était hier.
- Tu es constamment sur le qui-vive, prêt à réagir au moindre danger (hypervigilance).
- Tu luttes contre des insomnies, des cauchemars, ou une grosse fatigue qui te colle à la peau.
- Tu as l’impression de ne jamais réussir à « aller de l’avant », peu importe tes efforts.
- Tu sens que le choc émotionnel t’as provoqué un blocage.
Traumatisme du développement :
En finir avec les blessures qui t’empêchent de vivre ton présent
Ton enfance a été marquée par un manque de sécurité émotionnelle, des souvenirs douloureux, des abus, des négligences, des attentes impossibles, des déceptions, des conflits ou une absence de soutien.
Ces blessures profondes continuent d’influencer ton quotidien et ton avenir de manière insidieuse.
- Tu te sens déconnecté(e) des autres, ou tes relations manquent de profondeur.
- Une petite voix intérieure te critique sans relâche, comme un juge invisible.
- Tu ressens une insécurité constante, même dans des situations banales.
- Tu joues un rôle, sans jamais te sentir pleinement toi-même.
- Tu as du mal à poser tes limites ou à dire non, par peur de décevoir ou d’être rejeté.
- Tes émotions te semblent trop intenses ou, au contraire, absentes, comme si tu étais coupé(e) de toi-même.
- Tu ressens souvent une honte profonde, sans savoir vraiment pourquoi.
- Tu te compares sans cesse aux autres, avec l’impression de ne jamais être « assez ».
- Tu as des comportements d’évitement : fuir les conflits, repousser les tâches importantes, ou t’isoler.
- Tu te sens facilement dépassé(e) par les responsabilités ou les imprévus, comme si tout était trop lourd à gérer.
- Tu cherches l’approbation des autres pour te sentir « légitime » ou valorisé.
- Tu as du mal à prendre des décisions par peur de faire le mauvais choix.
- Tu ressens une fatigue, comme si tout effort te vidait.
- Tu luttes avec des sensations de vide intérieur.
- Tu rencontres des difficultés à te concentrer ou à rester présent dans le moment.
- Ton corps te joue des tours : tensions musculaires, douleurs chroniques, ou problèmes digestifs inexpliqués.
- Tu te sens souvent envahi(e) par une peur diffuse, même sans raison apparente.
- Tu as tendance à sur analyser les situations, comme si tout était une potentielle menace.
- Tu souffres d’addictions ou d’un trouble des conduites alimentaires, une façon de calmer le vide intérieur né d’un manque d’amour et/ou d’attention pendant l’enfance.
Tu n’arrives pas à être heureux(se) en couple : relations fusionnelles, conflictuelles ou évitantes traduisent l’insécurité héritée des traumatismes du développement.
Passé douloureux et conséquences sur le système nerveux
Les traumatismes psychologiques laissent une empreinte profonde dans le système nerveux, entraînant sa dérégulation.
Les blessures, les chocs émotionnels et souvenirs douloureux laissent une empreinte dans le corps, perturbant ton présent et ton futur. Mais des techniques existent pour libérer ces mémoires et retrouver paix et bonheur.
Mais cette perturbation ne s’arrête pas là : elle affecte également les systèmes digestif, hormonal et immunitaire, tous interconnectés au sein d’un équilibre complexe qu’est l’être humain.
En mode survie, le système nerveux dérégulé désorganise l’ensemble du corps.
Cela explique pourquoi les traumatismes peuvent engendrer une vaste gamme de symptômes et de troubles : problèmes digestifs chroniques (comme le syndrome de l’intestin irritable), déséquilibres hormonaux (tels que des troubles thyroïdiens ou menstruels), douleurs chroniques (migraines, fibromyalgie, douleurs musculaires diffuses), fatigue persistante, infections récurrentes, troubles auto-immuns (lupus, polyarthrite rhumatoïde, psoriasis), et bien d’autres.
Ces conséquences, souvent invisibles ou mal comprises, se cachent derrière des pathologies variées, rendant leur origine difficile à identifier sans une approche globale.
Un chemin vers la guérison est possible
C’est là que la Somatic Experiencing® et le NARM® (Neuro Affective Relational Model) peuvent jouer un rôle clé.
Ensemble, nous allons dénouer les tensions enracinées dans ton corps, celles qui perpétuent les états de stress et de panique.
Nous allons libérer le poids de ton passé et apprendre à vivre pleinement ton présent, grâce à des techniques douces issues de ces thérapies très efficaces.
Qu’est ce que la Somatic Experience ® ?
Je vais t’aider à dissoudre les mémoires traumatiques qui sont logées dans ton corps et ton système nerveux.
Le processus de guérison que je te propose ne consiste pas à revivre le traumatisme. Il permet à ton système nerveux de retrouver un équilibre naturel.
Par ce processus tu ressentiras un changement d’abord subtil, puis de plus en plus significatif.
Ton corps va progressivement apprendre à se détendre. Ton esprit va commencer à trouver le calme.
Chaque pas que tu feras sur ce chemin sera une victoire.
Ensemble, nous allons bâtir un pont entre ce que tu vis aujourd’hui et ce que tu souhaites vivre demain.
Libère toi du poids du passé et découvre ce qui t’attend :
L’anxiété et le stress ont disparu, tu deviens pleinement acteur ou actrice de ta vie.
Tu passes à l’action et tu reprends le contrôle de ta vie.
Tes relations sont épanouies. En retrouvant ton équilibre intérieur tu te connectes aux autres avec plus d’authenticité.
Tu exprimes tes émotions et tes besoins avec confiance.
Tu es prêt(e) à recevoir tout l’amour et le soutien dont tu as besoin.
Une nouvelle assurance émerge en toi. Tu découvres une force intérieure qui te permet d’aborder chaque jour avec plus de calme et et confiance.
Ta résilience se renforce. Elle te permet de te lancer dans de nouveaux défis avec confiance.
Tu reprends le cours d’une vie normale, enrichie par ton expérience
Ce futur est à portée de mains.
Mon expérience à ton service !
Bonjour, je suis Nadia HACHEMI, thérapeute spécialisée dans les techniques pour libérer le poids du passé et t’aider à vivre pleinement ton présent. Mon approche allie développement personnel et sécurité, pour que tu puisses enfin tourner la page.
Mon parcours m’a amené à comprendre en profondeur les mécanismes du trauma et comment ils s’inscrivent dans le corps et dans l’esprit.
J’ai accompagné de nombreuses personnes sur le chemin de la guérison et je suis ici pour t’aider à en faire de même.
Ma pratique repose sur une approche douce et respectueuse de ton rythme.
Je crois en la capacité de chaque individu à retrouver un équilibre intérieur, et c’est avec cette conviction que je t’accompagne.
Mon travail ne consiste pas simplement à écouter, mais à créer un espace où tu te sentiras suffisamment en sécurité pour explorer tes émotions, tes ressentis, tes croyances.
Avec une expertise du traitement du traumatisme, en particulier à travers la Somatic Experincing® et le NARM®, je te guide pour te libérer de ton passé.
Je suis là pour t’aider à redécouvrir un sentiment de sécurité et de calme.
Consultations en ligne ou en cabinet à Les Essarts-le-Roi (Yvelines), à proximité de Trappes et à 1h15 de Paris.
Est-ce que cette thérapie est faite pour moi ?
Cette question est légitime, il est normal de t’interroger !
Tu veux libérer tes souvenirs douloureux, apprendre à vivre sans peur, et construire ton avenir avec confiance.
- La thérapie, surtout lorsqu’il s’agit de traumas peut sembler intimidante. Ici, il n’est question ni de force, ni de courage. Il s’agit d’avancer à ton rythme sans revivre les évènements traumatiques.
- Une des particularités de la Somatic Experiencing® et du NARM®, est que tu peux travailler sans référence au passé, car le corps se souvient et que les stratégies mise en place pendant l’enfance sont toujours présentes dans le quotidien.
- C’est un espace sécure, où tu n’as pas besoin de tout savoir ou d’affronter tes peurs d’un seul coup, ton chemin vers la guérison se fait pas à pas, sans forcer.
- Tu n’es pas seul(e) dans ce processus. Mon rôle est de t’accompagner à chaque étape avec empathie et respect pour ton rythme.
- Il ne s’agit pas de creuser dans la douleur, mais de trouver des moyens doux et progressifs pour te libérer des blocages qui te retiennent dans le passé.
- Il est tout à fait normal de ressentir de l’insécurité lorsqu’on commence une thérapie. En réalité tu entreprends un acte de soin envers toi même.
- La thérapie est un pas vers le mieux être, vers la possibilité de vivre et non de survivre.
Tu n’as pas besoin d’être parfait(e), ou prêt(e) à tout changer d’un coup. Le simple fait que tu te pose la question montre que tu es déjà sur le bon chemin.
Cette thérapie est faite pour toi si :
✅ Tu es coincé(e) en mode survie et que tu n’en peux plus.
✅ Tu as essayé les thérapies par la parole, la sophrologie, l’hypnose, l’EMDR, la PNL et ça n’a pas fonctionné pour toi.
✅ Tu as pratiqué le yoga, le Qi Gong, la méditation, la cohérence cardiaque, sans résultat durable.
✅ Tu as exploré les soins énergétiques, consulté un naturopathe et pourtant, malgré quelques améliorations, tes symptômes persistent.
✅ Tu as lu un tas de livres de dév. perso, écouté une tonne de podcasts, de conférences et tu ne vas pas mieux
(normal ! le traumatisme n’est pas que dans ta tête, il est aussi dans ton corps et dans ton système nerveux).
✅ Tu as envie de reprendre le contrôle de ta vie.
✅ Tu veux t’engager dans une thérapie qui donne des résultats durables.
✅ Tu es déterminé (e) à te libérer de ton passé .
Avis Somatic Experience® et NARM®
Prêt(e) à laisser ce poids derrière vous ?
Ne restez pas seul(e) face à votre passé.
Commençons par un simple échange.
Cabinet à Les Essarts-le-Roi (1h de Paris)
Ou consultation en Visio
