Merci Beaucoup, Jessica, heureuse que cet article vous ait donné de bonnes pistes. Si vous souhaitez comprendre ce qu’il se passe précisément dans notre système nerveux, il y a un excellent livre sur le sujet : « La théorie polyvagale – Fondements neurophysiologiques des émotions, de l’attachement, de la communication et de l’autorégulation » de Stephen W. Porges. C’est un livre assez technique à lire, mais il explore de façon très complète ce qu’il se passe dans le système nerveux selon la théorie polyvagale..

Merci beaucoup Wided, pour ce beau témoignage, et pour la confiance témoignée. C’est un plaisir de vous accompagner.

Au fil de nos séances, j’ai pu ressentir une véritable évolution et surtout un réel apaisement de mon trouble panique et de mon agoraphobie. Petit à petit, je retrouve une vie avec plus d’espace, plus de possibilités et une liberté que je pensais avoir perdue.

Nadia est une thérapeute profondément à l’écoute, bienveillante et respectueuse du rythme de chacun. Son accompagnement m’aide à avancer concrètement et à retrouver confiance en mes capacités. Je lui suis sincèrement reconnaissante pour le chemin parcouru ensemble et je la recommande avec beaucoup de confiance.