Libère toi du passé
Avec le soutien d'une thérapeute spécialiste du traumatisme
+33 (0)7 88 68 41 55
Je peux imaginer la lutte intérieure que tu mènes au quotidien :
- Des émotions incontrôlables : des vagues de tristesse, de colère et de peur te frappent sans prévenir, te laissant complètement démuni(e).
- Un danger toujours présent : tu vis avec une hypervigilance constante, comme si une catastrophe imminente pouvait arriver, même quand tout semble calme.
- Des flash-back : tu es téléporté(e) brutalement vers un moment douloureux du passé et tu revis l'évènement comme s'il se déroulait à nouveau. Tu te sens piégé(e) entre hier et aujourd'hui.
- Des nuits sans repos : le sommeil t'échappe. Chaque nuit devient un champ de bataille où les souvenirs douloureux reviennent te hanter.
- L'anxiété te paralyse : ton coeur s'emballe, ta respiration est difficile, migraines, nausées et vertiges t'empêchent de trouver la paix et ton cerveau rumine des scénario catastrophes.
- Tu es en lutte contre une addiction ou un trouble du comportement alimentaire : la seule façon que tu as trouvé pour soulager ton mal être c'est par le biais d'une addiction (produit ou comportement) ou par des compulsions alimentaires.
- Une solitude pesante : même entouré(e), tu te sens coupé(e) du monde, comme si une barrière invisible t'éloignait de ceux que tu aimes.
- L'épuisement social : ce qui était autrefois simple, comme parler avec quelqu'un, est devenu un fardeau qui t'épuises.
- La procrastination : pour éviter de revivre des sensations et émotions fortes, tu évites certaines situations, renforçant le cercle vicieux de l'isolement
- Tu souffres de douleurs chroniques et/ou d'une maladie chronique : maladie auto immune, maladie de Crohn, syndrome du colon irritable, fatigue chronique, troubles digestifs, fibromyalgie...
- Ta vie est perturbée par une phobie (agoraphobie, peur de s'endormir, hypocondrie, peur de la mort, phobie sociale...)
- L'épuisement a mis ta vie entre parenthèse : dépression, burn out.
Un chemin vers la guérison est possible
- C'est là que la Somatic Experiencing ® peut jouer un rôle clé.
- Ensemble, nous allons dénouer les tensions enracinées dans ton corps, celles qui perpétuent les états de stress et de panique.
- Je vais t'aider à dissoudre les mémoires traumatiques qui sont logées dans ton corps et ton système nerveux.
- Le processus de guérison que je te propose ne consiste pas à revivre le traumatisme. Il permet à ton système nerveux de retrouver un équilibre naturel.
- Par ce processus tu ressentiras un changement d'abord subtil, puis de plus en plus significatif.
- Ton corps va progressivement apprendre à se détendre. Ton esprit va commencer à trouver le calme.
- Chaque pas que tu feras sur ce chemin sera une victoire.
- Ensemble, nous allons bâtir un pont entre ce que tu vis aujourd'hui et ce que tu souhaites vivre demain.
Libère toi !
Voici ce qui t'attend :
- Une respiration plus profonde, des muscles qui se relâchent et chaque journée qui commence avec une envie de vivre.
- L’anxiété et le stress ont disparu, tu deviens pleinement acteur ou actrice de ta vie.
- Tu passes à l'action et tu reprends le contrôle de ta vie.
- Tes relations sont épanouies. En retrouvant ton équilibre intérieur tu te connectes aux autres avec authenticité.
- Tu exprimes tes émotions avec confiance. Tu es prêt(e) à recevoir tout l'amour et le soutien dont tu as besoin.
- Une nouvelle assurance émerge en toi. Tu découvres une force intérieure qui te permet d'aborder chaque jour avec calme et confiance.
- Ta résilience se renforce. Elle te permet de te lancer dans de nouveaux défis avec confiance.
- Tu reprends le cours d'une vie normale, enrichie par ton expérience
- Ce futur est à portée de mains.
Mon expérience à ton service !
Bonjour, je m'appelle Nadia HACHEMI et je suis thérapeute spécialiste du traumatisme.
- Mon parcours m'a amené à comprendre en profondeur les mécanismes du trauma et comment ils s'inscrivent dans le corps et dans l'esprit.
- J'ai accompagné de nombreuses personnes sur le chemin de la guérison et je suis ici pour t'aider à en faire de même.
- Ma pratique repose sur une approche douce et respectueuse de ton rythme.
- Je crois en la capacité de chaque individu à retrouver un équilibre intérieur, et c'est avec cette conviction que je t'accompagne.
- Mon travail ne consiste pas simplement à écouter, mais à créer un espace où tu te sentiras suffisamment en sécurité pour explorer tes émotions et ressentis.
- Avec une expertise du traitement du traumatisme, en particulier à travers la Somatic Experincing®, je te guide pour te libérer de ton passé.
- Je suis là pour t'aider à redécouvrir un sentiment de sécurité et de calme.
Ce qu'ils en ont pensé !
Est-ce que cette thérapie est faite pour moi ?
Cette question est légitime, il est normal de t'interroger !
- La thérapie, surtout lorsqu'il s'agit de traumas peut sembler intimidante. Ici, il n'est question ni de force, ni de courage. Il s'agit d'avancer à ton rythme sans revivre les évènements traumatiques.
- Une des particularités de la Somatic Experiencing®, est que tu peux travailler sans référence au passé (sans contenu), car le corps se souvient lui.
- C'est un espace sécure, où tu n'as pas besoin de tout savoir ou d'affronter tes peurs d'un seul coup, ton chemin vers la guérison se fait pas à pas, sans forcer.
- Tu n'es pas seul(e) dans ce processus. Mon rôle est de t'accompagner à chaque étape avec empathie et respect pour ton rythme.
- Il ne s'agit pas de creuser dans la douleur, mais de trouver des moyens doux et progressifs pour te libérer des blocages qui te retiennent dans le passé.
- Il est tout à fait normal de ressentir de l'insécurité lorsqu'on commence une thérapie. En réalité tu entreprends un acte de soin envers toi même.
- La thérapie est un pas vers le mieux être, vers la possibilité de vivre et non de survivre.
- Tu n'as pas besoin d'être parfait(e), ou prêt(e) à tout changer d'un coup. Le simple fait que tu te pose la question montre que tu es déjà sur le bon chemin.
Cette thérapie est faite pour toi si :
- Tu es coincé(e) en mode survie et que tu n'en peux plus.
- Tu as essayé les thérapies par la parole, l'hypnose, l'EMDR, la PNL et que ça n'a pas fonctionné pour toi.
- Tu as pratiqué le yoga, la méditation, la cohérence cardiaque, sans résultat durable.
- Tu as lu un tas de livres de dév. perso, écouté une tonne de podcasts, de conférences et que tu ne vas pas mieux (normal ! le trauma n'est pas dans ta tête, il est dans ton corps et dans ton système nerveux).
- Tu as envie de reprendre le contrôle de ta vie.
- Tu veux t'engager dans une thérapie qui donne des résultats durables.
- Tu es déterminé(e) à te libérer de ton passé.
Hélène : "J'ai le privilège de bénéficier de séances de Somatic Experiencing avec Nadia Hachemi. Dès notre première rencontre, j'ai ressenti une connexion authentique et une confiance immédiate grâce à sa présence bienveillante et son écoute attentive.
Nadia a su créer un espace sûr et accueillant où je pouvais explorer mes ressentis corporels et mes émotions sans jugement. Son approche empathique m'a permis de me sentir entendue et comprise.
Grâce à sa maîtrise des techniques de Somatic Experiencing, elle m'a guidé à travers des exercices qui m'ont aidé à libérer des tensions accumulées et à rétablir un équilibre intérieur. Les séances ont été structurées de manière à respecter mon rythme, permettant une intégration progressive des bienfaits du travail effectué.
Je recommande chaleureusement Nadia à quiconque souhaite explorer la Somatic Experiencing. Son expertise, sa compassion et son approche personnalisée en font une thérapeute exceptionnelle capable de guider ses clients vers une profonde guérison et un bien-être durable. »
Astrid : « Je m'appelle Astrid, en arrêt maladie depuis bientôt 3 ans, suite à un Burn-out, causé par un double harcèlement (vie pro et vie privée).
Bienvenue dans l'enfer !
Ma vie a basculé, convaincue que je ne retrouverais plus jamais l'issue de sortie.
Un trou noir si profond qu'il serait impossible à remonter.
2 enfants, 2 anges, une famille et des amis infaillibles, qui ne m'ont jamais lâchée, alors je me suis accrochée.
6 mois dans une clinique exceptionnelle et je ne crois pas être loin de la vérité en disant que j'ai pratiquement testé toutes les thérapies possibles, même les plus improbables.
Chacune d'elle a apporté une pierre à l'édifice mais il manquait toujours ce petit quelque chose pour me sentir en pleine sécurité, confiance en moi, estime de moi, goût à la vie.
Et puis, j'ai découvert Nadia et la Somatic Expérencing.
Je ne vais pas trop en faire car Nadia dirait que ça cache quelque chose.
Je vais donc juste vous dire : si vous êtes au bord du précipice et que vous avez une Nadia qui vous tend la main... Ne réfléchissez même pas, car non seulement vous ne tomberez pas mais vous allez vous envolez comme vous n'auriez jamais espéré !
Et même...vous pourrez survoler tous les précipices sans plus avoir peur.
Si je veux être pragmatique, je dirais que son accompagnement est holistique, méthodique, scientifique et tellement humain.
Mais moi, je la soupçonne d'avoir le secret des ailes.
Claire : Très heureuse d'avoir croisé le chemin de Nadia Hachemi qui m'a vraiment guidée vers un changement de mes comportements involutifs répétant sans cesse les mêmes schémas relationnels.
Elle m'a permis de comprendre mentalement mais surtout de sentir physiquement et d'accueillir émotionnellement afin de me réguler de manière autonome. J'ai gardé gravé à jamais cette phrase : 100% désagréable, 0% dangereux.
Merci Nadia pour ton accompagnement professionnel mais surtout profondément humain.
Isabelle : "Nadia est une thérapeute à l'écoute et chaleureuse.
Sa présence, ses explications sur le fonctionnement du système nerveux et l'impact des traumatismes, ainsi que les pratiques qu'elle propose sont grandement aidantes et soutenantes.
Je la recommande vivement !"
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